テコンドーとは？

テコンドーとは、「蹴り」を中心とした武道・スポーツであり、年齢、性別を問わず世界各国で多くの人から親しまれています。ボクシング、レスリングや柔道等の種目と同様、一対一で戦う格闘技です。試合は、武器を使わず徒手空拳で攻撃と防御にて 行われます。 １９８８年ソウルオリンピック、１９９２年バルセロナオリンピックにおいて公開競技とされ、２０００年シドニーオリンピック より正式種目となりました。 テコンドー文字をそのまま表現したら「足＋台＝テ」は足で蹴る、跳ぶ、踏むという意味を 持ち、 「拳」はこぶしという意味で手の側面（knife hand)とこぶしで相手に打撃を与えることです。道はTaoと 精神修養を意味し 人間としてのみち、武道としてのみちをいいます。
英語でのTaeKwonDoの意味はThe art of kicking and punchingです。

テコンドー型(プンセ）

プンセ(型、Ｐａｔｔｅｒｎ）とはテコンドーの各種防御と攻撃技術の組み合わせであります。仮想的に相手がいなくても実戦の修練が出来る ようになっています。 一定の演舞線を随って四方八方に動きながら修練できるように構成されたテコンドー技術の結晶体であります。 プンセ(型，Ｐａｔｔｅｒｎ）はあらゆるテコンドー技術が修得可能とされます。キョルギ（組手、Ｓｐａｒｒｉｎｇ）の技術の向上は無論、筋肉鍛錬、呼吸調節、 中心移動、力の強弱、柔軟な動きそして基本動作またはｷｮﾙｷﾞで修得できない特殊技術の研磨が出来ます。

テコンドー組手(キョルギ）

テコンドー競技は１２�uのマットの上でテコンドーの技術を十分に習得した二人の選手が一定の競技規則を守りながら戦う試合です。出場選手の資格は国家協会の会員で公認初段以上の有段者に限ります。 テコンドー競技は攻撃技術の中で手の突きと蹴りの技術か許され、体の前面（腹部、顔）を攻撃するが、顔の攻撃は蹴りだけが許されています。それ以外（体の後面、下段）の攻撃は厳しく禁止されています。勝敗はポイント性でＫＯ，ＴＫＯ、ルール違反による減点、判定(ポイントの優劣）等によって決められます。
試合は男女とも８階級に分けられ、体重別で行われます。１ラウンド３分を３ラウンドで戦い、１ラウンドが終わるごとに１分間の休憩が置かれます。